Hoje iremos falar sobre suplementos naturais que irão te auxiliar no seu processo de emagrecimento, e vamos começar pelo Suplemento Termos Plus Vitafor, esse produto é um suplemento alimentar, com propriedades termogênicas, sua principal atuação é auxiliar no emagrecimento e na redução da gordura corporal; […]
Suplemento Natural que Auxilia no Emagrecimento e Gorgura Corporal: Termo Plus Read More »
Os transtornos alimentares são condições psicológicas que afetam a alimentação e o comportamento alimentar de uma pessoa, podendo apresentar vários comportamentos relacionados com a alimentação, por exemplo, comer em grande excesso, restrição alimentar muito severa, vômitos autoinduzidos, uso prolongado de laxantes e diuréticos, preocupação muito excessiva com o peso e com a imagem corporal. Os
Você sabe o que é Transtorno Alimentar? Read More »
A dieta plant based é um modelo de alimentação aonde ocorre o maior consumo de vegetais, legumes, hortaliças, sementes, alimentos orgânicos, frutas, óleos vegetais, cereais, tubérculos, temperos naturais e grãos integrais! A grande maioria das refeições são compostas com alimentos de origem vegetal, sendo livres de alimentos ultraprocessados, como biscoitos, sorvetes, doces e alimentos congelados.
Já ouviu falar da Dieta Baseada em Plantas? Então é sobre isso que vamos conversar hoje Read More »
Qual a relação entre o seu metabolismo e o seu emagrecimento? Acredito que você deva conhecer pessoas que não comem quase nada e mesmo assim reclamam de não conseguir emagrecer, não é?E, por outro lado, você também deve conhecer aquela pessoa magrinha que come muito e em abundância e que nunca engorda?No post de hoje
Metabolismo & Emagrecimentos, quais são suas relações? Read More »
Um dos motivos que me fazem acreditar que dietas restritas não são nem de longe a melhor opção para quem quer emagrecer é devido ao estresse muito grande e até a compulsão alimentar que ela pode gerar no paciente.As dietas restritivas são agressivas para o corpo e para o psicológico e podem gerar efeitos negativos
Dietas Restritivas não funcionam, e eu vou te mostrar o porquê! Read More »
A dieta mediterrânea é popularmente destacada como padrão alimentar mais saudável do mundo. Os povos dos países banhados pelo Mar Mediterrâneo consomem esse modelo de alimentação. O nome “dieta mediterrânea” foi definido em 1960, de forma a representar o padrão alimentar típico de países dessa região, e foi reconhecida em 2010 como Patrimônio Cultural e
Tudo o que você precisa saber sobre a dieta Mediterrânea Read More »
A inflamação no intestino pode estar presente em pacientes diagnosticados com doença de Crohn, síndrome do intestino irritável, ou enterite. Um dos tratamentos do intestino inflamado é o cuidado com a alimentação. Os alimentos ingeridos devem ser de fácil digestão e que não causem mais irritações e inflamações, os alimentos que estimulam a produção de
Intestino Inflamado? Vou te ajudar a tratar dele! Read More »
Vamos falar sobre como realizar seu planejamento alimentar para o ano de 2023!
Como fazer um bom planejamento da sua rotina de alimentação Read More »
O que é o exame de Bioimpedância? O exame de bioimpedância analisa a atual composição corporal, indica a quantidade aproximada de músculo, gordura corporal, IMC, Taxa Metabólica Basal, gordura visceral e idade corporal. Esse exame é muito importante para realizar a evolução da composição corporal após seguir um plano alimentar e seguir com os treinos
Bioimpedância, Tudo o que você precisa saber sobre esse exame. Read More »
Entendendo o que é o cortisol: O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais sendo liberado em situações de estresse e tensão para nos manter em estado de alerta. Esse hormônio não atua somente de forma negativa no nosso corpo, ele também ajuda a reduzir inflamações, garante o bom funcionamento do sistema imune e
Tudo o que você precisa saber sobre Cortisol. Read More »
